Skip to main content
Úvodná stránka
  • Vaše tráviace ťažkosti
    Lahvička Iberogast
    • HORNÁ ČASŤ ZAŽÍVACIEHO TRAKTU
      • Dráždivý žalúdok
      • Tlak v žalúdku
      • Bolesť žalúdka
    • DOLNÁ ČASŤ ZAŽÍVACIEHO TRAKTU
      • Syndróm dráždivého čreva
      • Nafúknuté brucho
      • Nadúvanie
      • Žalúdočná nevoľnosť
  • O lieku Iberogast
    Lahvička Iberogast
    • LIEK
      • Čo Iberogast obsahuje?
      • Ako užívať Iberogast
      • Výroba lieku Iberogast
      • Čo hovoria štúdie
    • HISTÓRIA
      • História
    • OTÁZKY A ODPOVEDE
      • Najčastejšie otázky
  • Sila prírody
    Lahvička Iberogast
    • KVETY
      • Iberka horká
      • Kvety rumančeka
    • LISTY
      • Listy mäty piepornej
      • Listy medovky
      • Lastovičník
    • KORENE
      • Koreň archangeliky lekárskej
      • Koreň sladkovky
    • PLODY
      • Plody rasce
      • Plody pestreca mariánskeho
  • Život s IBS
    Lahvička Iberogast
    • ŽIVOT S IBS
      • IBS omyly
      • Celiakia
      • Jóga
    • RECEPTY
      • Strava s vysokým obsahom vlákniny
      • Strava s nízkym obsahom tukov
      • Strava s nízkym obsahom vlákniny
      • Ďalšie recepty
  • Produkt
    Header Image
Bayer Cross Logo
  1. Úvodná stránka
  2. Vaše tráviace ťažkosti
  3. Nadúvanie

Nadúvanie

Žena, ktorej deti sa hrajú v pozadí, trpí nadúvaním.

Nadúvanie – čo môže pomôcť

V prvom rade – nepodliehajte panike! Nadúvanie je úplne prirodzené. Každý človek má v čreve určité množstvo plynu. Je to súčasť zdravého trávenia. Problémom sa stane až vtedy, keď nám robí nepríjemnosti a spája sa so symptómami ako nafúknuté brucho alebo distenzia. Môže v nás tiež vyvolať pocit hanby – ak plyny musíme vypustiť na verejnosti.

Vystresovaný šedivý muž sedí nad množstvom dokumentov a rukami sa drží za hlavu.

Tri spôsoby, ako odstrániť plyny zo zažívacieho traktu

  • uvoľnenie plynu ústami (grgnúť si na verejnosti však vôbec nie je príjemné)
  • vydychovanie v malých množstvách (keď plyn prejde cez steny tráviaceho traktu)
  • ALEBO: vypustenie plynu cez konečník (čo môže byť počuť ako .....prdnutie!)

Mimochodom: za normálne sa považuje, keď človek za 24 hodín vypustí plyn najviac 20-krát, až potom sa to považuje za nadúvanie.

Nadúvanie môže mať nasledujúce príčiny

Stravovacie návyky – medzi najdôležitejšie a najčastejšie spúšťače nadúvania patria „nesprávne“ stravovanie a stravovacie návyky.

Rýchlosť jedenia – keď sa pri jedení ponáhľame, môžeme spolu s jedlom prehltnúť aj veľa vzduchu, ktorý sa dostane do tráviaceho traktu.

Niektoré potraviny – nadúvanie môžu vyvolať aj potraviny, ktoré podporujú tvorbu plynov – šošovica, fazuľa atď. Aj veľmi výdatné, mastné alebo sladké jedlá môžu spôsobovať nadúvanie, rovnako ako aj nadmerná konzumácia alkoholu a kávy.

Náhrady cukru – spúšťačmi môžu byť aj náhrady cukru ako sorbitol alebo xylitol, ktoré sú súčasťou mnohých diét, a produkty typu „light“ alebo bez cukru.

Stres – problémy s trávením môžu byť dôsledkom silného a pretrvávajúceho stresu.

Potravinová intolerancia – nadúvanie môže spôsobovať najmä intolerancia laktózy a fruktózy – obidve tieto látky prechádzajú tráviacim traktom nestrávené, pretože neobsahujú enzýmy na trávenie alebo využitie v organizme. Črevné baktérie táto ďalšia potrava v hrubom čreve „teší“, no trávením týchto cukrov vytvárajú plyny.

Nerovnováha črevnej mikroflóry – ľudia trpiaci nadúvaním môžu mať iné zloženie bakteriálnej črevnej mikroflóry než ľudia, ktorých nenadúva.

Črevné baktérie – väčšinu črevných plynov vytvárajú samotné črevné baktérie v rámci normálneho procesu trávenia. Niektoré potraviny môžu tento proces zintenzívniť – vláknina v zeleninových pokrmoch sa oprávnene považuje za zdravú, no zároveň môže spôsobovať nadúvanie.

Muž v bielom tričku, ktorému vidieť len časť tela od bedra po plece, trpí bolesťou žalúdka.

Ako bojovať s nadúvaním

Proti nepríjemnému nadúvaniu existujú rôzne domáce prostriedky a lieky

  • Vyhýbajte sa potravinám, ktoré podporujú nadúvanie.
  • Ak niektoré jedlá neznášate, vyhýbajte sa im, napríklad mliečnym produktom pri laktózovej intolerancii alebo červenému vínu či syrom pri histamínovej intolerancii.
  • Malým deťom aj dospelým osobám môže pomôcť masáž brucha – brucho masírujte jemne v smere hodinových ručičiek.
  • Na uvoľnenie brušných svalov použite lokálne teplo, napríklad si na brucho položte termofor.
  • Môžete používať tzv. karminatíva, napr. rascu. Účinnou látkou karminatív sú esenciálne oleje, ktoré uľahčujú vypúšťanie črevných plynov. Tieto látky však nadúvaniu nepredchádzajú, len zaručujú menej nápadné uvoľňovanie črevných plynov. Ak dávate karminatíva deťom, používajte produkty, ktoré sú určené pre deti.

Alebo jednoducho vyskúšajte Iberogast – je to prírodný rastlinný liek, ktorý môžete užívať pri funkčných poruchách tráviaceho systému, ktoré sa okrem iného vyznačujú nadúvaním, pocitom plnosti a nafúknutým bruchom.

Iberogast účinkuje vďaka jedinečnej kombinácii deviatich extraktov z liečivých rastlín (vrátane rasce), ktoré sa navzájom dopĺňajú a ponúkajú účinnú úľavu od nadúvania a ďalších črevných symptómov funkčných porúch zažívacieho traktu, ako sú napríklad:

  • Brušné kŕče - Bolesť žalúdka spojená s kŕčmi alebo kolikou bez konkrétnej lokalizácie
  • Žalúdočná nevoľnosť - Naliehavá potreba vracať, hoci k vracaniu v skutočnosti nedôjde
  • Bolesť žalúdka - Bolesť žalúdka môže byť v závislosti od príčiny veľmi rôznorodá. Obvykle býva lokalizovaná v ľavej časti trupu, približne pod bránicou.
  • Bolesť brucha - Bolesť pod hrudnou kosťou / bolesť v hornej časti brucha
  • Plnosť - Pocit preťaženia jedlom bez súvislosti s predchádzajúcou konzumáciou potravín, ktorá by mohla tento pocit vysvetľovať
Fľaštička lieku Iberogast na machovom podklade, vedľa nej obal a v pozadí les.

Iberogast

Poruchy gastrointestinálneho traktu sú obvykle nielen mimoriadne nepríjemné a spojené s mnohými ťažkosťami, ale navyše často komplikujú prirodzený každodenný život. Našťastie máme Iberogast: kombinácia deviatich liečivých rastlín lieči základné príčiny aj nepríjemné príznaky.

Všetko o lieku Iberogast

Fľaštička lieku Iberogast – prírodná a účinná liečba viacerých príznakov v tráviacom trakte

Iberogast

Narušená činnosť tráviaceho traktu nie je len veľmi nepríjemná a spojená s mnohými príznakmi, ale často komplikuje aj každodenný život. Našťastie máme Iberogast: Kombinácia deviatich liečivých rastlín lieči naraz základné príčiny, a tým aj nepríjemné príznaky.

Viac informácií
Fľaštička lieku Iberogast medzi listami.

Viac informácií o lieku Iberogast od spoločnosti Bayer

Bylinné kvapky (roztok) Iberogast sú tvorené 9 bylinnými extraktmi. Liek Iberogast bol preskúmaný a navrhnutý koncom 50. rokov 20. storočia.

Viac informácií
Mladá žena sedí pri stole s priateľmi, obzerá sa ponad plece a usmieva sa.

Máte nejaké otázky týkajúce sa lieku Iberogast?

Tu nájdete rýchly prehľad najdôležitejších tém.

Viac informácií
Fľaštička lieku Iberogast na zelenom pozadí obklopená rastlinami

Majte liek Iberogast stále po ruke!

Kúpiť online

Kúpiť Online

Iberogast logo

Legal Lines

Pred použitím lieku si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom! Iberogast je rastlinný liek na vnútorné použitie. Liek je zložený z kvapalných extraktov rôznych častí bylín.

Bezpečnosť a kvalita liekov

Voľnopredajné produkty spoločnosti Bayer

  • Úvodná stránka
    • Vaše tráviace ťažkosti
    • O lieku Iberogast
    • Sila prírody
    • Produkt
  • Kúpiť online
    • Najčastejšie otázky
    • Na stiahnutie
    • Kontakt

Copyright© 2019 Bayer. Ak nie je uvedené inak, všetky práva sú vyhradené. Vlastníkom všetkých ochranných známok alebo držiteľom licencií na ich používanie je spoločnosť Bayer a jej pobočky.

CH-20220825-63

  • Bayer Global
  • Vyhlásenie o ochrane osobných údajov
  • Všeobecné podmienky používania
  • Imprint
  • Mapa stránok

Opúšťate www.iberogast.sk

 

Práve opúšťate webové stránk ywww.iberogast.sk. Spoločnosť BAYER, spol. s.r.o. nezodpovedá za správnosť a úplnosť informácií uvedených na týchto odkazových stránkach. Zodpovedným za obsah týchto stránok v celom ich rozsahu je ich prevádzkovateľ, ktorým nie je spoločnosť Bayer, spol. s.r.o..

 

OK  ZRUŠIŤ